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Di quante calorie hai bisogno ogni giorno per avere una dieta corretta e bilanciata?

Con un rapido test e la nostra attenta valutazione, effettuiamo un’anamnesi completa fisiologica e alimentare.

L’incontro prevede: 

  • calcolo del BMI (indice di massa corporea)
  • valutazione dello STATO NUTRIZIONALE (massa magra, massa grassa, massa cellulare e muscolare)
  • valutazione dello STATO di IDRATAZIONE e FLUIDI (iperidratazione, edemi, ritenzione idrica, cellulite)
  • ANAMNESI ALIMETARE (durante l’incontro approfondiamo il tema delle cattive abitudini alimentari, dello stile di vita, dei comportamenti a tavola, e forniamo le prime indicazioni nutrizionali sulla distribuzione dei pasti, sulle associazioni alimentari e sulle qualità nutrizionali degli alimenti)

Conoscere la composizione corporea non significa conoscere il proprio peso, ma capire in modo oggettivo ed analitico da cosa è composto (muscolo, acqua, grasso) e come le componenti variano nel tempo.

Affidati alla nostra esperienza e ai nostri strumenti di analisi per soddisfare il tuo bisogno di stare in forma!